Til dig der er gravid
Gravidmassage
Gravidmassage i hele graviditeten - fra første uge, til du er højgravid.
Gravidmassage kan skræddersyes til dig der er gravid, og udføres efter dine ønsker.
Så snart maven begynder at fylde lidt, og det ikke længere er rart at ligge på maven, benyttes der en speciel gravidpude, med god plads til den gravide mave og barm. Det er også den perfekte mulighed for at komme til at ligge på maven, under graviditeten.
Vælvære og egenomsorg
En gravid massage er en fantastisk måde at øge velværet under graviditeten og drage omsorg for sig selv.
Gravidmassage er også godt mod trætte eller ømme muskler, og kan løsne op for muskulære spændinger omkring fx bækkenet.
En gravidmassage værer 45 min. Du vælger om hele kroppen skal nået igennem, eller der er områder der skal have øget fokus.
Gravid behandling
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Funktionel træning til gravide
Funktionel træning til gravide, er for dig, der ønsker effektiv, nænsom og klog træning af din gravide krop, så du kan passe godt på både dig og din baby, i maven. Det er kvalitetstræning, tilpasset den gravide krops behov, og støtter dig i at komme godt gennem graviditeten.
Det er også træning, der forbereder dig på at komme godt tilbage til din oprindelige form igen, efter fødslen.
“Jeg forventede at blive guidet af en som vidste hvad hun talte om og det det er tydeligt at vi bliver guidet af en som virkelig brænder for det og ved hvad hun taler om. Det giver tryghed.
Jeg vil anbefale Funktionel træning til gravide:
- fordi det er et rart sted at komme
- fordi det er små hold
- og fordi det er nørdet ( på den gode måde )”
Mette