Konsultation

Uanset om du er nybagt mor, for første gang, – fjerde gang, eller blev mor, for mange år siden, kan du have gavn af specialiseret fysioterapeutisk konsultation.

En “specialiseret fysioterapeutisk konsultation”, tager udgangspunkt i de gener eller det problem du henvender dig med. Den indeholder en grundig “scanning” af hele kroppen, herunder din holdning og dine vanemæssige bevægemønstre.

Du vejledes i hvordan du bedst støtter din krop, så den kan holde til de krav du stiller til den.

Om det er:

  • livet som nybagt mor, eller
  • et travlt og aktivt liv – anset hvor længe du har været mor.

Der udføres altid en individuel tilpasset plan til dig.

Se priser her

Efterfødsels tjek - 60 min.

Er for dig der er nybagt mor, uagtet om det er første, anden eller femte gang, du er blevet mor, og der er gået minimum 6- 8 uger siden fødslen.

Har du smerter eller gener i din lænd, din mave, dit bækken, lyske eller hofter?

Oplever du manglende stabilitet i din ryg, mave eller bækken?

Har du fordøjelses problemer herunder hård mave?

Har du ikke længere samme kontakt til bækkenbunden, eller oplever du at den ikke helt gør sit arbejde som ønsket?

Bekymrer du dig om du har delte mavemuskler eller er du i tvivl eller forvirret over de mange modsat rettede anvisninger?

Så kan du have gavn af et Efterfødsels tjek, hvor det handler om at få skabt tryghed for dig. Du bliver vejledt i gode bevægelsesstrategier, så du bliver tryg og glad for at bevæge dig, og stille og roligt kan komme tilbage til den hverdag eller træningsform som du er glad for.

Sammen finder vi ud af, hvad dit behov er, og hvilken behandling eller træning, der er den rette for dig.

Undersøgelse og vurdering (knap så ny mor) - 60 min.

Oplever du at kroppen ikke helt er blevet den samme igen, efter graviditet og fødsel, selv fler/mange år efter at du har født?

Måske bliver maven ved med at bule og se gravid ud. Det kan også være at dit bækken bliver ved med at gøre “sådan lidt ondt hele tiden – eller ofte”, eller måske er det hofterne. Det kan også være du har en træt eller murrende fornemmelse i lænden, eller tyngdefornemmelse i underlivet måske mest tydeligt i forbindelse med menstruation. Øget tissetrang, urininkontinens eller fordøjelsesproblemer? 

Det gode er – det ikke er noget du “bare” behøver lære at leve med. Det er aldrig for sent at gøre noget ved det og det kan altid blive bedre.

Hvis du genkender en eller flere af overstående udsagn, så kan du have gavn af en specialiseret undersøgelse og vurdering af MorKroppen.

Opfølgning - 30 min.

Opfølgning kan være opfølgning af igangsat træning eller behandling.

Hjælp eller støtte til øvelser, så du føler dig sikker og tryg ved dem. Progression i træningsøvelser og forløb.

Opfølgning på fremgang af styrken i bindevævet, i mavens midtlinje. 

Opfølgning på -, eller hjælp til arvævsbehandling.