Er for dig der er nybagt mor, uagtet om det er første, anden eller femte gang, du er blevet mor, og der er gået minimum 6- 8 uger siden fødslen.
Har du smerter eller gener i din lænd, din mave, dit bækken, lyske eller hofter?
Oplever du manglende stabilitet i din ryg, mave eller bækken?
Har du fordøjelses problemer herunder hård mave?
Har du ikke længere samme kontakt til bækkenbunden, eller oplever du at den ikke helt gør sit arbejde som ønsket?
Bekymrer du dig om du har delte mavemuskler eller er du i tvivl eller forvirret over de mange modsat rettede anvisninger?
Så kan du have gavn af et Efterfødsels tjek, hvor det handler om at få skabt tryghed for dig. Du bliver vejledt i gode bevægelsesstrategier, så du bliver tryg og glad for at bevæge dig, og stille og roligt kan komme tilbage til den hverdag eller træningsform som du er glad for.
Sammen finder vi ud af, hvad dit behov er, og hvilken behandling eller træning, der er den rette for dig.